iPhoneのロック画面からワークアウトをトラッキング

Musklrは、現在のセット、前回持ち上げた重量、そして稼働中の休憩タイマーをiPhoneのロック画面に表示します。 電話をアンロックする必要も、アプリを開く必要もありません。 一瞥して、バーベルの下に戻ることができます。 ライブアクティビティとは何か ライブアクティビティは、何かが進行中である間に、アプリがロック画面に小さく更新されるカードを保持できるようにするAppleの方法です。 おそらく、食品配達やフライトでそれを見たことがあるでしょう。 Dynamic Islandを搭載したiPhoneでは、同じカードが画面上部のピルにも折り込まれます。 AppleはiOS 16でこれを導入し、アプリを開かなくてもリアルタイムで更新されます。 ロック画面での現在のセット バーベル・リア・ランジ、セット1/3。 右側のチップは、前回のセッションの60 kg × 8です。 現在のセットはカード上で最も大きな部分であり、Apple Watch上でのそれと同じ方法です。 これから行うエクササイズ、重量、レップ数、そして前のセッションでそのエクササイズで行ったことを示す「前回」の行が表示されます。 その最後の数字が、すべてを見る理由です。重量を増やすべきか、そのままにするべきかを教えてくれます。 下にあるセットカウンターは、残り回数を教えてくれます。 手が届くコントロールを備えた休憩タイマー 休憩中、次のエクササイズはすでにキューに入れられており、コントロールはカード上にインラインで表示されます。 セットを終了すると、カードはプログレスバー付きの休憩カウントダウンになります。 電話がロックされているかどうかに関わらずロック画面でカウントダウンするため、一目で残りの時間を確認できます。 カードには、最も頻繁に操作するコントロールも含まれています：15秒追加、15秒短縮、または休憩スキップ。 いずれかをタップすると、Musklrがそのアクションに直接開かれるため、正しい画面を探す手間が省けます。 Apple WatchがMusklrに心拍数を供給している場合、それもカードに表示され、実際に回復しているかどうかを判断するのに役立ちます。 Dynamic Island、コンパクトと拡張 拡張されたDynamic Islandは、カード全体を「前回」のチップまで運びます。 Dynamic Islandを搭載したiPhoneでは、ワークアウトは他のアプリにも追従します。 ピルをタッチして長押しすると、フルカードに展開されます：現在のセット、「前回」の比較、そして同じコントロールを備えた休憩カウントダウン。 コンパクトでは、ストリップに縮小されます：左側にエクササイズ、右側にセットとプログレス。 そのままにしておくとコンパクトなまま、片側にエクササイズ、もう片側にセットが表示されるため、邪魔にならず、必要になるまでそこにあります。 Apple Watchアプリで動作します ライブアクティビティとApple Watchアプリは同じセッションを表示します。 Watchでセットを記録すると、ロック画面のカードが更新されます。 電話で休憩タイマーを開始すると、Watchも一緒にカウントダウンします。 レイアウトは両方で意図的に同じになっているため、学習する第二のインターフェースはありません。 まだアプリを選んでいる場合は、主要なiOSリフティングアプリの比較で、それぞれがApple Watchサポートでどこに位置するかを確認してください。 よくある質問 ワークアウトのライブアクティビティはバッテリーを消耗しますか？ あまりしません。 iOSがカードを描画するのであって、Musklrがバックグラウンドで実行されるわけではありません。セットの終了や休憩タイマーのカウントダウンなど、何かが変更されたときにのみ再描画されます。 どのiPhoneにDynamic Islandがありますか？ iPhone 14 Proおよび14 Pro Max、およびiPhone 15以降のすべてのiPhoneです。 古いiPhoneでは、Dynamic Islandなしで、フルロック画面カードを引き続き利用できます。 画面がロックされている間も機能しますか？ はい。 カードは電話をアンロックしなくてもロック画面で更新されるため、現在のセット、前回のセッションの数値、休憩カウントダウンを一目で読むことができます。 カード上のボタン（-15秒、+15秒、休憩スキップ）は、Musklrをそのアクションに開きます。これは、電話がロックされている場合はFace IDまたはパスコードが必要であることを意味します。 ワークアウトのライブアクティビティにはどのiOSバージョンが必要ですか？ ロック画面カードにはiOS 16.2以降が必要です。 Dynamic Islandには、それを持つ電話が必要です。これはiPhone 14 Pro以降を意味します。 ライブアクティビティにMusklr Proが必要ですか？ いいえ。 ワークアウトのライブアクティビティは、ロック画面とDynamic Islandの両方で無料ティアで動作します。 ライブアクティビティは私の心拍数を表示しますか？ Apple Watchが供給している場合のみです。 手首でセッションを開始すると、Watchが心拍数を送信し、カードに表示されます。 Watchがない場合、カードは推測するのではなく、心拍数を省略します。 次のセットをロック画面に設定する Musklrは、iPhoneとApple Watchで2回のタップでセットを記録し、オフラインでも動作します。 ライブアクティビティは無料ティアに含まれています。 App Storeで無料です。 Musklrが行うすべてのことをホームページで確認 → ← ブログに戻る