アンビション・プロジェクト

アンビション・プロジェクト ジェイソン・ブレナンのゲスト投稿 ブライアン・キャプラン 2026年8月4日 58115 共有 ジェイソン・ブレナンの「アンビション」クラスの課題について聞いて、非常に興味をそそられました。彼の厚意による転載です。平均的なアメリカの大学生がこれらの課題のいずれかを実際にやり遂げるとは思いませんが、UATXのような学校には素晴らしいでしょう。 私の1年生セミナーコース「アンビション」では、学生は他の課題に加えて、以下の4つの課題を完了する必要があります。そのうち少なくとも1つは星付きプロジェクトです。これらのうち2つは、リッチモンドのジェス・フラニガンから得たものです。 1. 失敗プロジェクト 興味深いと感じる活動を選び、それにあなたは苦手で、試みても失敗すると予想します。（例えば、歌が下手なら、人前でカラオケを歌う。あるいは、運動が苦手なら、ピックアップバスケットボールをする。）今週は、少なくとも30分間、理想的には人前で失敗したり、下手なパフォーマンスをしたりするのを見てもらえる場所で試してみてください。それはあなたをどのように感じさせましたか？ 他の人はあなたにどのように反応しましたか？ 自分自身について何を学びましたか？ 上達するまで続けますか？ 2. 不可能な一日プロジェクト たくさんの自由時間がある金曜日、土曜日、または日曜日を選んでください。5人の人（例：友人、同僚、仲間のアスリート、教授、ボーイフレンド、親）にメールまたは電話で、あなたの時間を使う許可を与えてください。彼らに「土曜日に、あなたを本当に助けるようなことを私に頼んでください」と言ってください。奇妙に思われる場合は、クラスのためだと言っても構いません。調整せず、その日に他の4人にも手伝う必要があることを彼らに知らせないでください。その日のために彼らが要求できる時間には制限を設けないでください。5つの活動はすべて同じ日にスケジュールする必要があります。 次に何をすべきか決定してください。誰を失望させましたか？ なぜですか？ 誰の利益が考慮されましたか？ 全員を満足させることができましたか？ 全員を平等に扱いましたか？ そうすべきでしたか？ 3. 拒絶プロジェクト あなたが本当に望んでおり、あなたにとって本当に重要な3人の人に何かを頼んでください。しかし、彼らは合理的に（しかし確実ではなく）拒否する可能性があります。例えば、店で割引を頼む、学ぶために誰かを一日観察させてほしいと頼む、招待されていない会議に出席させてほしいと頼む、デートに誘う（電話で「話す」前に—1990年代のように振る舞う）などです。誰かが「はい」と言いましたか？ 彼らが「いいえ」と言ったとき、彼らはどのように反応しましたか？ 拒絶から何を学びましたか？ 4. 感謝プロジェクト あなたの現在の成功を可能にしたが、あなたは適切に感謝したことのない3人を特定してください。テキストやメールではなく、個人的にそれぞれに感謝してください。もし彼らに直接会えない場合は、あなたの声が聞こえるように電話でそうする必要があります。 振り返り：なぜ以前に感謝しなかったのですか？ 彼らはどのように反応しましたか？ 感謝の表明はあなたの関係を変えましたか？ 5. ノープロジェクト awakeで他の人と交流する一日を選んでください。その一日中、あなたが本当にやりたくない、任意のリクエストにはすべて「いいえ」と言ってください。（もちろん、家族、仕事、学校、既存のコミットメントに対する本当の義務は引き続き果たしてください。） 境界を設定することがどのように感じられるか、そして他の人が実際にどのように反応するかを注意深く観察してください。一日の終わりに、振り返ってください：どの「いいえ」が言うのが最も難しかったですか？ 自分自身について何を学びましたか？ 6. 無意味プロジェクト 静かな場所で90分間、草の葉や砂粒を数えてください。誰とも話さず、音楽を聴かず、数えること以外は何もしないでください。携帯電話を使って、90分間の計数全体を録画してください。これがあなたに何を教えたかについての反省を書いてください。 7. 評判プロジェクト あなたが大切にしている、あるいは少なくとも一緒に仕事をする必要がある人々のグループの間で、あなたの評判がどうであると信じているかの短い要約を書き留めてください。（例：チームメイト、家族、寮の人々、このクラスの人々。）次に、あなたの評判に対する見方が正しいかどうかを確認するための信頼できる方法を見つけてください。例えば、信頼できる友人に要約を人に見せて、人々が同意するかどうかについてメモを取るように頼んでください。あるいは、匿名のアンケートを設定してください。 8. 取引プロジェクト 約1米ドルの品物、例えばキャンディーバーを選んでください。一週間かけて、その品物をより価値のある品物と交換または売却しようと試みてください。新しい品物ごとに順番に交換し、取引だけで得られる最も価値のある品物、または最も多くのお金で終わるようにしてください。現在の記録は360ドルです—あなたはそれを超えられますか？ 注：品物の価値を高めるために何かを追加することはできません。例えば、キャンディーバーを買ってくれた人に、微積分IIのチューターを申し出ないでください。慈善活動のために募金していると彼らに言わないでください。彼らが取引しない場合、一週間は意地悪をすると脅さないでください。 また、注意してください：金銭的価値は、小売ウェブサイトなどから簡単に確立できるものでなければなりません。例えば、10セントの品物に個人的に100万ドルの価値があると主張することはできません。 58115 共有