侵入的なAIを無効化または回避する方法

まず自分自身の酸素マスクを着用してください！画像提供: サンディエゴ航空宇宙博物館アーカイブ 私が図書館のドロップインタイムで受ける最も多い質問の1つ（「私のクラウドストレージの容量を何が占めているの？」という質問以外）は、人々が望まない場所に現れる侵入的なAIを無効化または回避する方法です。これは、テクノロジー環境でAIの侵入を減らしたい人々のためのガイドです。 AIが好きで、役に立つと感じていますか？それは結構です。このドキュメントはおそらくあなた向けではありません。追加や編集を歓迎します。コメントを残すか、メールを送ってください。このページは短縮URL https://NoToAI.org で利用できます。 Adobe Acrobat Windows: メニュー > 環境設定 > 生成AI macOS: 表示 > 環境設定 > 生成AI ページ上のチェックボックスをオフにし、保存をクリックします。 Adobe Reader 上部メニュー（左上）から「新しいAcrobat Readerを無効にする」を選択し、ダイアログボックスを承認して再起動します。 Android/Gemini お使いのスマートフォンのメーカーによっては、Geminiアプリを完全にアンインストールできる場合があります。できない場合は、一部の機能をオフにするアプリケーション固有の方法があります。 メッセージ アカウントの画像、メッセージ設定、次にメッセージ内のGeminiを選択し、アシスタントをオフに切り替えます。 他のアプリの他の機能 プロファイルアイコンをタップし、Geminiアプリのアクティビティを選択し、次に「オフにする」または「オフにしてアクティビティを削除」を選択します。次に、プロファイルアイコンを再度タップし、「接続済みアプリ」設定に移動します（「個人インテリジェンス」設定を確認してください）。Geminiを望まないすべてのアプリを無効にします。 電源ボタン Geminiが電源ボタンを「乗っ取って」しまった場合、これをオフにできます。設定、次にシステム、次にジェスチャーに移動し、「電源ボタンの長押し」の下の設定を変更します。それが機能しない場合は、設定を開いて「電源キー」を検索してみてください。 Apple Intelligence & Siri iPhone 16以降のMacおよびiPadにのみ存在します。 設定（iPhoneまたはiPad）またはシステム設定（Mac）を開き、「Apple Intelligence & Siri」を選択します。次に、「Apple Intelligence」オプションをオフにします。表示されるダイアログで「Apple Intelligenceをオフにする」をタップして選択を確定します。 Apple Intelligenceの特定の部分をオフにし、他の部分をそのままにしておく方法に関する詳細。 Appleには「このアプリケーションから学習する」機能があり、Apple Intelligenceがオフになっていてもオンになっている場合があります。これをオフにするには: Macの場合: システム設定 – Apple Intelligence & Siri に移動します。ページの下部近くにある「Siri、音声入力とプライバシーについて…」を選択し、Siriに学習させたくないアプリをオフにします。 iOSの場合: 設定 – Apple Intelligence & Siri、下にスクロールして「アプリ」を選択し、「このアプリから学習する」を無効にします。 ブラウザ組み込みAI Chrome/AI Nano アドレスバーにchrome://flags と入力してEnterキーを押します。システムフラグのリストと検索バーが表示されます。「GLIC [Google live in Chrome]」を検索します。これにより、膨大なリストが約1ダースのAI機能に絞り込まれます。このウィンドウで必要となる2番目の検索用語は「Gemini」です。これらをすべて「無効」に設定します。デフォルトで無効になっている数個の設定を誤って有効にしないように注意してください。 Edge Chromeと同様に、Edgeのアドレスバーにedge://flags と入力してEnterキーを押し、「AI」または「Copilot」を検索ボックスに入力します。左側の設定サイドバーで「外観」をクリックし、下にスクロールして「Copilotとサイドバー」を探します。サイドバーをオフにし、「サイドバーでトップサイトをパーソナライズする」および「サイドバーアプリに通知を表示する」トグルをオフにします。「アプリ固有の設定」の下の「Copilot」をクリックします。「ツールバーにCopilotボタンを表示する」をオフにします。次に、Copilotとサイドバーの設定に戻り、新しく表示された「サイドバーボタンを表示する」トグルをオフにします。左側のナビゲーションで「言語」をクリックします。「Webでの執筆にCopilotを使用する」を無効にします。 Firefox 最新のFirefox（148以降）には、すべてのAI拡張機能をブロックする機能があります。したがって、可能であればアップデートし、設定に移動して「AIコントロール」を探します。「AI拡張機能をブロックする」をオンにします（またはリストからより詳細に選択します）。 Firefoxを使用している場合、この拡張機能は、Googleをデフォルトの検索エンジンとして使用している場合に多くのAIジャンクを削除します。異なるブラウザで検索結果からAIのスラッグを削除する方法に関する詳細はこちらです。TenBlueLinksは、Chrome/Firefoxでこれを行うための簡単な手順を提供します。 DuckDuckGo DDGはブラウザと検索エンジンの両方です。AIなしのバージョンがあり、https://noai.duckduckgo.com/ にアクセスすることで利用できます。デフォルトの検索エンジンをこれに変更してGoogleの使用を停止することもできます。すべてのブラウザの手順はこちらです。もしあなたがすべてをやり遂げたいのであれば、DDGブラウザを入手することもできます。それを行う方法に関する指示も提供しています。 Google Workspace (Gmail, Google Docsなど) Gmailでは、設定（歯車アイコン）をクリックし、「すべての設定を表示」を選択します。「全般」タブで、下にスクロールして「Google Workspaceスマート機能」を探します。「Workspaceスマート機能設定を管理」をクリックし、2つのオプションをオフに切り替えます：「Google Workspaceのスマート機能」と「他のGoogle製品のスマート機能」。同じタブで、「Gmail、Chat、Meetでスマート機能をオンにする」の横にあるチェックボックスをオフにします。 Android版Gmailでは、Workspaceスマート機能はGmailのハンバーガー/ドロップダウンメニュー – 設定 – アカウント名 の下にあります。 Slack Slackワークスペースのオーナーおよび管理者は、AI機能を無効化するためのオプションがいくつかあります。AI機能を管理するためのヘルプページはこちらです。 WhatsApp AIはいくつかの場所に存在します。提案される返信: 設定 – チャット – 提案とスマートリプライに移動し、「提案される返信」をオフに切り替えます。AIステッカーの提案は、同じメニューでオフにできます。AIメッセージの要約については、別の場所で管理されます: 設定 – 通知 – AIメッセージの要約。お使いのオペレーティングシステムによっては、「設定 – チャット – プライベート処理 – プライベート処理機能」にある場合もあります。 Windows 11/Copilot Copilotは、Office 365に組み込まれたAIエージェントとしても、Windows 11オペレーティングシステムに組み込まれたAIエージェントとしても存在します。スタートメニューのCopilotエントリを右クリックして「アンインストール」を選択します。そのオプションがない場合は、インストール済みアプリの一覧（スタート – 設定 – アプリ）に移動して、そこからCopilotをアンインストールします。Windows 11の一部のビルドでは、CopilotはOSに固定されているため、単純なアンインストールでは機能しない場合があります。その場合は、設定でオフに切り替えることができます: スタート – 設定 – パーソナライズ – タスクバー – Copilotをオフにする。 ファイルエクスプローラーには、誤ってオンにできるAIが組み込まれています。削除するには、スタート – 設定 – プライバシーとセキュリティ – クリックして実行 をクリックします。 メモ帳には独自のCopilotがあるため、AIを個別に無効にする必要があります。メモ帳の設定を開き、AI機能セクション（または「ライティングツール」セクションの近くにあるキラキラしたアイコン）を見つけて、Copilotをオフに切り替えます。 Office 365/Outlook 各アプリには個別の「Copilotを有効にする」チェックボックスがあり、そのチェックボックスは、そのデバイスのそのアプリにのみ適用されます。オフにする方法に関する詳細はこちらです。そのオプションがない場合は、プライバシー設定を変更してCopilotを無効にすることができます。「テキストと画像の生成」はデフォルトでオンになっており、メモ帳、フォト、Snipping Tool、Xboxに影響します。これをオフにします。CopilotをWindowsコンピューターから完全に削除することは、不可能ではありませんが、複雑です。詳細については、こちらのリンクを参照してください。ソフトウェアのインストールに慣れている場合は、O&O ShutUp 10 がその方法の1つであり、Win11DeBloat がもう1つです。 Yahoo Mail 左側サイドバーの下部にある「…」をクリックし、「設定」を選択し、「AI機能」を選択して「メッセージの要約」をオフに切り替えます。 Zoom Zoom.comでサインインします。左側で「マイアカウント」にスクロールし、「設定」を選択します。右側で「Zoom AI」タブを選択し、すべて無効にすることができます。注意: 新しいAIオプションが追加され、デフォルトで「オン」になるため、定期的に確認してください。Zoom AIタブの右側にある「マイノート」をクリックし、「参加者がマイノートで会議を文字起こしできるようにする」を無効にします。 その他の役立つAI削除/検出リンク インターネットからAIを削除する方法 Library Freedom Project は、リソースページにAIに関する多くのハンドアウトがあります。 「AIについて話さないでください」印刷可能なカード。Bangorの図書館員にインスパイアされました。最終更新日: 2026年8月16日