アテンションは全て

Attention is all you have

テトリス効果は、心理学における最も簡単に再現できる実験の一つです。数週間、毎日その名のゲームを少しの時間プレイしてみてください。しばらくすると、雲、建物、日常の物の中に、見慣れたテトリミノの形を認識し始めるでしょう。眠りにつこうとするときに、目の前に現れることさえあるかもしれません。

［画像: A gameboy and Tetrominos］

Photo by Tom Tang

Attention hijacking

テトリス効果が私たちに教える一つの教訓は、どんなものでも長時間焦点を当てれば、それが私たちの思考を形作ることになるということです。これは新しいスキルを学んだり、新しいアイデアを発見したりする方法なので、良いことでもあります。残念ながら、私たちの注意は意図的に集中されることがますます少なくなっています。見たいものを選ぶ代わりに、他人に何が良いかを決めさせてしまっています。

動画を見たいですか？ YouTubeはあなたが料理やアートストリームを好むことを知っています。しかし、なぜ株式市場のバブル、地球温暖化、イランでの戦争に関するいくつかのクリップも推薦しないのでしょうか？ ドゥームスクロール（絶望的なニュースを延々と見続けること）は、あなたをより長く滞在させ、さらにいくつかの広告をクリックさせるでしょう。

音楽を聴きたいですか？ Spotifyのプレイリストを開いて、アルゴリズムにあなたの好みを把握させましょう。本物のアーティストにロイヤリティを支払うのを避けるために挿入されるAIによる質の低いコンテンツは無視してください。

同僚がどうしているか知りたいですか？ 残念ながら、LinkedInは、全く知らない人々の意見の間に、関連するキャリアニュースを埋もれさせます。それらの見知らぬ人々が、ちょうどMicrosoftが投資しているものを宣伝しているというのは、単なる偶然でしょう。

製品に対する見知らぬ人々の意見が欲しいですか？ あなたが尋ねたかったRedditユーザーは、今やロシアのトロールの集団に話しかけているLLM（大規模言語モデル）の集団にすぎないかもしれません。彼らの意見をあまり重視しなかったことを願います。

あなたも私やほとんどの人々と同じように、一日の大半をデバイスに集中して過ごしているなら、それがあなたに影響を与えていることは間違いありません。そして、誰かにあなたの画面に表示されるものを決めさせるということは、彼らにあなたの脳の鍵を渡すのと同じことです。

［画像: A very old meme printed on a sticker］

Photo by New York Said

Back to an intentional internet

インターネットは常にそうだったわけではありません。レコメンデーションアルゴリズムが登場する前は、コンピューターで何をするかを自分で決める必要がありました。

開いて楽しませてくれるように命令できる、一つの大きなアプリは実際にはありませんでした。その代わりに、あなたは数十個のウェブサイトのブックマークを持っており、それぞれに特定のアイデアがありました。ビデオゲームのニュースサイト、たくさんのチュートリアルがあるあのウェブサイト、あまり頻繁に更新されないアニメのブログ、90年代のテレビ番組に関するウィキペディア...

もちろん、ひどいものもウェブ上には存在しました。Encyclopedia DramaticaやRotten.comのようなものがありましたが、それらに行きたいなら実際に行動を起こす必要がありました。パンケーキのレシピや猫の動画の後に、死んだ子供の写真や極右のプロパガンダを提案してくる人はいませんでした。

良い点は、この意図的なインターネットがまだ存在しているということです。それは企業のウェブの下に少し埋もれていますが、見つけるのはそれほど難しくありません。結局のところ、あなたは今このブログにいるのですから、おそらくすでに良いアイデアを持っているでしょう。

この時代と今との主な違いは、あなた自身です。ショート動画を延々と見続けるのではなく、ブログやRSSフィードを読んだり、チュートリアルを終わらせたりすることに戻りたいなら、より遅いインターネットに慣れる必要があります。コンテンツが無限ではなく、クリックするたびに更新されないようなインターネットです。

しかし、どんな習慣でもそうですが、あなたがしなければならないのは、それを続けることです。そして、それに十分に注意を払えば、あなたの脳の中で何かがクリックするでしょう。