cmart's ハードコア・コワーキング

cmart's ハードコア・コワーキング 2026年9月29日 アクションを促すもの ドラフトプロトコルを読んで、cmartにコメントを伝えてください。 「XYZを変更すれば、これは私にとってうまくいくでしょう」といったコメントを期待しており、歓迎します。 「これは愚かだし、好きではない」といったコメントも歓迎しますが、合意に至らない可能性もあります。 参加したい場合は、このwhen2meet投票であなたの都合の良い時間を塗ってください。 まだ登録していない場合は、ミーティングの調整や告知を行うメーリングリストに参加してください。 ドラフトプロトコル ハードコア・コワーキングは、人々が「ただぶらぶらする」ことに慣れていない図書館やカフェで行われます。この理由から自宅は避けてください。 ウェイトスタッフが邪魔をする可能性のあるテーブルサービスのあるレストランは避けてください。（最も可能性の高い最初の場所は、PSU図書館またはポートランドのインナーSEのカフェです。） グループが1つのテーブルに集中するよりも、複数のテーブルを使った方が良いです。 ハードコア・コワーキングには、達成したいことについて、事前に考えたアイデアを持ってきてください。 理想的には、行く前にタスクのリストを作成してください。 「XYZプロジェクトの次のステップを決定する」というタスクでも構いません。 ただ、やるべきことを持ってきてください。 タスクは仕事のためである必要はありません。 勉強、自己啓発、ジャーナリングでも構いません。 唯一禁止されているタスクは、テキストメッセージ、仕事以外のグループチャット、ゲーム、ソーシャルメディア、仕事に関係ないビデオなどのレジャー活動です。 デバイスを「おやすみモード」に設定するか、電話の電源を切ることを検討してください – あなたは重要な仕事をする必要があります。 各時間の始まりに10分間の休憩があります。 作業時間は、10分過ぎた時点から始まり、次の時間の開始まで続きます。 したがって、ハードコア・コワーキングは、50分間の作業と10分間の休憩の交互の期間で構成されます。 作業時間と休憩時間の開始時にチャイムが鳴る、延期不可能なタイマーがあります。 作業時間は作業のためです。 作業時間中は、他の人に配慮するために必要な最小限の会話（例：座席や電源コードについて）に会話を制限してください。 同時に作業をしている場合に限り、飲食は許可されます。 怠惰に見える活動（marit ayin）は避けてください。 これらのことをする必要がある場合は、グループから見えない場所に移動してください。 休憩時間は、グループとのリラックスした会話、体を動かすこと、目の焦点を外すこと、そして（必要であれば）携帯電話をチェックするための時間です。 タスクの進捗状況を共有する必要はありませんが、自発的に共有しても構いません。 休憩時間の開始を過ぎても作業を続けること（または休憩時間の終了前に作業を再開すること）は許可されますが、邪魔されない環境を期待しないでください。 休憩時間を過ぎて外部で会話を続ける必要がある場合： （1）やめてください。 （2）グループが見たり聞いたりできない場所に移動してください。 休憩時間中に到着し、出発するのが理想的です。 作業時間中に到着または出発することは可能ですが、他の人を邪魔しないように努めてください。 一部または全員が昼食のために1時間休憩を取る（作業期間をスキップする）可能性があります。 あなたの食欲がグループの都合と合わない場合は、自分で別の昼食休憩を取ってください。 最後の作業期間の後、少なくともコワーキングの場所では、10分間の休憩時間を過ぎても長居しません。 「ここはハードコア・コワーキングの場所である」という規範を設定し、維持することが目的です。 メタコメント これらすべてが、アクラシアを克服するために心理学を応用することとして理解できることを願っています。 約20年間の間違いから学びましたが、一度か二度試した後、プロトコルをさらに改訂することになると思います。 「1時間ごとの10分休憩はハードコアではない」 コワーキングにとってはハードコアです。 また、運動を伴う休憩は体に良く、数時間継続しやすくします。 また、「あと<50分」と休憩を予期することで、不快なタスクにより多くのスタミナを動員できます。 「ほとんど会話しないのに、なぜコワーキングするのか？」 短い答えは、対面の職場が自然に提供するようなボディ・ダブル（body doubling）を可能にするためですが、それ以上にこの目的のためです。 「タスクが終わったら止まるのに、毎時間止まるのは集中力を妨げる」 はい、しかし、それぞれ異なるタスクを持つ他の人々と一緒にいる場合、調整の問題があります。 これがほとんどの人にとってほとんどのタスクでうまくいくことを願っていますが、すべての人にとってすべてではないかもしれません。 また、休憩時間中も作業を続けることが許可されています。 「そこでリモートワークの会議に参加できますか？」 主に聞くだけで、話す音量を合理的な最小限に抑えるのであれば、はい、できます。 会議で数分以上話す必要がある場合は、自分のテーブルに移動してください。 「後で、もっと長い交流や議論の時間を設けることはできますか？」 私は意図的にこれをハードコア・コワーキングと同じパッケージで組織していません。 もし人々が自分でそのような計画を立てたいのであれば、どうぞ行ってください。 ただ、ハードコア・コワーキングと同じ場所に留まらないこと、そしてそれを同じことの継続として提示しないことをお願いします。 この作品は、クリエイティブ・コモンズ 表示-非営利 4.0 国際ライセンスの下でライセンスされています。