説明責任の仕組みは楽しくなり得る

説明責任の仕組みは楽しくなり得る 公開日: 2024年11月1日 私のパートナーと私は、それぞれ毎日やりたいことがあります。彼女にとっては一連の脳震盪エクササイズ、私にとっては何らかのワークアウトです。最近、私たちは音楽ベースの説明責任の仕組みを試しています。どちらかが自分のタスクを完了したら、もう一方に聴かせるための曲を送ることができるのです。まだ始まったばかりですが、驚くほど効果的で、その理由について少し話したいと思います。 「ファスト＆スロー」から得た最も役立つヒントの1つは、説明責任の賭けを使うことでした。例えば、直接的な金銭的報酬があるにもかかわらず、重要なタスクを無視するのは簡単です。ある友人との説明責任の賭けをします。定められた期間内にタスクを完了できなかった場合、具体的な不利益を被ります。嫌悪感のある活動に大金を寄付したり、一週間コーヒーを断ったりするかもしれません。一度、私は自分のスクリーンタイム設定を賭けにしました。 モチベーションを高めるために、説明責任の賭けは「罰」を増幅させます。それは少し厄介です。取引を申し出る友人も不快ですし、目標を達成しようとしている側はストレスを感じます。個人的なプロジェクトに関しては、内発的動機を、失敗への外発的な恐怖に変えてしまう可能性があります…それはあまり良くありません。それらには用途があります（特に重要なプロジェクトには）、しかし限界があります。 しかし、説明責任はストレスを伴う必要はありません。この音楽ベースのシステムは、全く異なる動機付けのセットを利用するため、楽しいのです。もし私がワークアウトをしなければ、唯一の結果は曲を共有できないことだけです。しかし、もし私がワークアウトをすれば、愛する人に喜びをもたらすことができます。重要なのは、この喜びは利己的ではないということです。もし私のパートナーが悪い一日を過ごしているなら、彼女の気分を良くするかもしれない曲を共有する機会を得られます。従来の「罰」を増幅する代わりに、私は「ニンジン」に水をやりました。 これは、従来の説明責任の賭けの構造が有用でないと言っているわけではありません。もし私が大きくて難しいことをする必要があるなら、個別の曲を送るだけでは十分なモチベーションにならないかもしれません。しかし、それは唯一のパターンではなく、繰り返される小さなことに対しては、最良のパターンではないかもしれません。